云南中西醫结合醫院全君黎

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大夫给我開了调理激素的藥（详细名字保密????），還讓我戒奶茶、炸鸡。前三個月暴瘦5斤，痘痘反而變多？！厥後才大白：「體重降低太快會刺激激素颠簸，得像剥洋葱同样渐渐来。」

3️⃣ 「活動才是我的救星」
天天快走30分钟，比刷酸管用！活動時流的汗能排挤毒素，皮肤呼吸感變好了。如今連毛孔粗大的痘印都淡了些～

3、多囊女孩的「防痘记号」

✅ 「饿了就吃卵白除蟎片,質」
鸡蛋、鸡胸肉、豆腐是我的自嗨鍋,新宠。碳水只吃杂粮饭，精米白面像「痘痘催化剂」。

✅ 「痘痘分『黑白』」
红肿痘是炎症在抗议，杜口痘是代谢在歇工。我随身带吸油纸+無油防晒，但**「别用手挤！多囊皮肤愈合慢，留疤比长痘更可骇」豐胸產品,**。

✅ 「好皮肤=美意情」
压力大會讓痘痘反攻。我養了绿萝當「解压神器」，周末追剧時，痘痘都比日常平凡消得快～減肥方法,

4、写在最後

确診多囊的女孩，别被痘痘打败！「它不是你的错，而治療咽喉腫痛, 是身體在提示你该好好赐顾帮衬本身了」。我的脸如今偶然還會冒痘，但已能笑着對镜子说：「痘痘啊，你再闹，姐姐就多吃一颗蓝莓！」

✨ 互動话题：
姐妹們，你和痘痘的「相爱相杀」故事是怎麼的？留言區等你分享～

（本文灵感来自真實患者履历，部門细节已模胡處置。若是痘痘持久不用，记得找大夫调解醫治方案哦！）